Гурток "Степ-денс"
План роботи гуртка «Степ-денс»
на 2021 - 2022 н.р.
Керівник гуртка – інструктор з фізичної культури
Гарбера Оксана Миколаївна
|
№ |
Тема |
Ціль заняття |
Дата |
|
1 |
Вступне
«Відчуй ритм»
|
Повторити правилами безпеки на степ-платформах,створювати уявлення про ритмічні рухи, музику і способи виконання вправ. |
28.09; 30.09 |
|
2 |
№1 «Посмішка» |
Вчити музичну композицію № 1 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню базових вправ. Розвивати координацію і гнучкість. |
05.10;07.10; 12.10;14.10; 19.10;21.10; |
|
3 |
№1 «Посмішка»
|
Удосконалення композиції № 1. Сприяти розвитку сили м'язів тулуба і ніг, зміцненню гомілко-востопного суглоба. |
26.10;28.10; 02.11;04.11; 09.11;11.11; |
|
4 |
№2 «Ялинка»
|
Вчити музичну композицію № 2 на степ-платформах. Сприяти розвитку ритмічності, рівноваги, узгодженню рухів рук і ніг. |
16.11; 18.11; 23.11; 25.11; 30.11; 02.12 |
|
5 |
№2 «Ялинка»
|
Удосконалення композиції № 2. Розвивати координацію, увагу, ритмічність, навики правильної постави. |
07.12; 09.12; 14.12; 16.12; 21.12; 23.12; 28.12; |
|
6 |
№3 «Веселі маляри » (зі стрічками на зап’ясті)
|
Вчити музичну композицію № 3 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню вправ на степах з узгодженням рук і ніг. Розвивати рівновагу, ритмічність руху, гнучкість. |
04.01;06.01; 11.01;13.01; 18.01;20.01 |
|
7 |
№3 «Веселі маляри » (зі стрічками на зап’ясті)
|
Удосконалення композиції № 3. Розвивати координацію рухів, |
25.01;27.01; 01.02;03.02; 08.02;10.02; 15.02;17.02; 22.02;24.02 |
|
8 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи м’ячами)
|
Вчити музичну композицію № 4 на степ-платформах. Вчити дотримуватись ритму, узгодженню в рухах, правильної постави. |
01.03;03.03; 08.03;10.03; 15.03;17.03;
|
|
9 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи м’ячиками)
|
Удосконалення композиції № 4. Виховувати витримку, наполегли-вість у досягненні позитивних результатів. Розвивати почуття рівноваги. |
22.03;24.03; 29.03;31.03; 05.04;07.04; 12.04;14.04;
|
|
10 |
№1 «Посмішка»
|
Повторити музичну композицію № 1 на степ-платформах. |
19.04;21.04 |
|
11 |
№2 «Ялинка»
|
Повторити музичну композицію № 2 на степ-платформах. |
26.04;28.04 |
|
12 |
№3 «Веселі маляри» (зі стрічками на зап’ясті)
|
Повторити музичну композицію № 3 на степ-платформах. |
03.05;05.05 |
|
13 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи мʼячами)
|
Повторити музичну композицію № 4 на степ-платформах. |
10.05;12.05 |
