Гурток "Степ-денс"
План роботи гуртка «Степ-денс»
Керівник гуртка – інструктор з фізичної культури
Гарбера Оксана Миколаївна
|
№ |
Тема |
Ціль заняття |
Дата |
|
1 |
Вступне
«Відчуй ритм»
|
Повторити правилами безпеки на степ-платформах,створювати уявлення про ритмічні рухи, музику і способи виконання вправ. |
08.09; 10.09 |
|
2 |
№1 «Посмішка» |
Вчити музичну композицію № 1 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню базових вправ. Розвивати координацію і гнучкість. |
15.09;17.09; 22.09; 24.09; 29.09; 01.10 |
|
3 |
№1 «Посмішка»
|
Удосконалення композиції № 1. Сприяти розвитку сили м'язів тулуба і ніг, зміцненню гомілко-востопного суглоба. |
06.10; 08.10; 13.10; 15.10; 20.10; 22.10; 27.10; 29.10 |
|
4 |
№2 «Ялинка»
|
Вчити музичну композицію № 2 на степ-платформах. Сприяти розвитку ритмічності, рівноваги, узгодженню рухів рук і ніг. |
03.11; 05.11; 10.11; 12.11; 17.11; 19.11 |
|
5 |
№2 «Ялинка»
|
Удосконалення композиції № 2. Розвивати координацію, увагу, ритмічність, навики правильної постави. |
24.11; 26.11; 01.12; 03.12; 08.12; 10.12; 15.12; 17.12; 22.12; 24.12 |
|
6 |
№3 «Веселі маляри » (зі стрічками на зап’ясті)
|
Вчити музичну композицію № 3 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню вправ на степах з узгодженням рук і ніг. Розвивати рівновагу, ритмічність руху, гнучкість. |
05.01;07.01; 12.01;14.01; 19.01;21.01 |
|
7 |
№3 «Веселі маляри » (зі стрічками на зап’ясті)
|
Удосконалення композиції № 3. Розвивати координацію рухів, |
26.01;28.01; 02.02;04.02; 09.02;11.02; 16.02;18.02; 23.02;25.02 |
|
8 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи м’ячами)
|
Вчити музичну композицію № 4 на степ-платформах. Вчити дотримуватись ритму, узгоджен-ню в рухах, правильної постави. |
02.03;04.03; 09.03;11.03; 16.03;18.03
|
|
9 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи м’ячиками)
|
Удосконалення композиції № 4. Виховувати витримку, наполегли-вість у досягненні позитивних результатів. Розвивати почуття рівноваги. |
23.03;25.03; 30.03;01.04; 06.04;08.04; 13.04;15.04; 20.04;22.04 |
|
10 |
№1 «Посмішка»
|
Повторити музичну композицію № 1 на степ-платформах. |
04.05;06.05 |
|
11 |
№2 «Ялинка»
|
Повторити музичну композицію № 2 на степ-платформах. |
11.05;13.05 |
|
12 |
№3 «Веселі маляри» (зі стрічками на зап’ясті)
|
Повторити музичну композицію № 3 на степ-платформах. |
18.05;20.05 |
|
13 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи мʼячами)
|
Повторити музичну композицію № 4 на степ-платформах. |
25.05;27.05 |
Гурткова робота
В нашому закладі дошкільної освіти №1 «Теремок» проводиться системна робота з фізичного виховання дітей, яка включає в себе традиційні та нетрадиційні форми. Однією з таких нетрадиційних форм роботи є степ - аеробіка, яку ми почали впроваджувати в роботу з нашими вихованцями з 2015-2016 навчального року. А з вересня 2016 – 2017 навчального року розпочав свою роботу гурток «Степ - денс», з дітьми старшого дошкільного віку. Під впливом вправ на степ-платформі поліпшується функція серцево-судинної і дихальної систем, зміцнюється опорно-руховий апарат, регулюється діяльність нервової системи та ряд інших фізіологічних процесів. При активних вправах, особливо циклічних, дихання поглиблюється, покращується легенева вентиляція. Розширюється руховий досвід, кількаразове повторення вправ додають дітям впевненості, сміливості, рішучості.
Завдання програми: Зміцнення і розвиток серцево-судинної і дихальної систем. Формування постави, кістково-м'язового корсета. Розвиток координації рухів. Формування вміння ритмічно узгоджено виконувати прості рухи.
Вік дітей і термін реалізації програми: Курс програми гуртка «Степ - денс» розрахований на 1 рік при проведенні занять 2 рази на тиждень
( загальний обсяг - 72 заняття на рік). Програма розрахована на дітей старшого дошкільного віку. Кількість дітей у гуртку налічує від 14 до 20 осіб (в залежності від індивідуальних здібностей дітей).
Програма гуртка є варіативною, і за потреби допускає корегування змісту та форм занять.
Передбачуваний результат:
- сформованість правильної постави;
- вироблення у дітей виразних, пластичних, точних рухів під музику;
- зміцнення нервової, дихальної, м'язової, серцево-судинної системи, діяльності
вестибулярного апарату;
- виховання витривалості, сили духу, підвищення самооцінки;
- сформувати у дітей мотивацію до здорового способу життя;
- вчити бути дружними, цілеспрямованими, організованими.
