Гурток «Степ-денс»
План роботи гуртка «Степ-денс»
на 2024 - 2025 н.р.
Керівник гуртка – інструктор з фізкультури
Гарбера Оксана Миколаївна
№
|
Тема
|
Ціль заняття
|
Кількість занять
|
1
|
Повторити правилами безпеки на степ-платформах,створювати уявлення про ритмічні рухи, музику і способи виконання вправ.
|
2
|
|
2
|
Вчити музичну композицію № 1 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню базових вправ. Розвивати координацію і гнучкість.
|
6
|
|
3
|
Удосконалення композиції № 1.
Сприяти розвитку сили м'язів тулуба і ніг, зміцненню гомілко-востопного суглоба.
|
8
|
|
4
|
Вчити музичну композицію № 2 на степ-платформах. Сприяти розвитку ритмічності, рівноваги, узгодженню рухів рук і ніг.
|
10
|
|
5
|
Удосконалення композиції № 2.
Розвивати координацію, увагу,
ритмічність, навики правильної
постави.
|
6
|
|
6
|
Вчити музичну композицію № 3 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню вправ на степах з узгодженням рук і ніг. Розвивати рівновагу, ритмічність руху, гнучкість.
|
6
|
|
7
|
Удосконалення композиції № 3.
Розвивати координацію рухів,
зміцнення м'язів склепінь стопи, профілактика плоскостопості. |
10
|
|
8
|
№4 «Квіточка»
(з квітами на долонях чи м’ячами)
|
Вчити музичну композицію № 4 на степ-платформах. Вчити дотримуватись ритму, узгодженню в рухах, правильної постави.
|
6
|
9
|
№4 «Квіточка»
(з квітами на долонях чи м’ячиками)
|
Удосконалення композиції № 4.
Виховувати витримку, наполегли-вість у досягненні позитивних результатів. Розвивати почуття рівноваги.
|
10
|
10
|
№1 «Посмішка»
|
Повторити музичну композицію
№ 1 на степ-платформах.
|
2
|
11
|
№2 «Ялинка»
|
Повторити музичну композицію
№ 2 на степ-платформах.
|
2
|
12
|
№3 «Веселі маляри»
(зі стрічками на зап’ясті)
|
Повторити музичну композицію
№ 3 на степ-платформах.
|
2
|
13
|
№4 «Квіточка»
(з квітами на долонях чи мʼячами)
|
Повторити музичну композицію
№ 4 на степ-платформах.
|
2
|