Гурток "Степ-денс"
План роботи гуртка «Степ-денс»
на 2022 - 2023 н.р.
Керівник гуртка – інструктор з фізичної культури
Гарбера Оксана Миколаївна
№ |
Тема |
Ціль заняття |
Дата |
1 |
Вступне
«Відчуй ритм»
|
Повторити правилами безпеки на степ-платформах,створювати уявлення про ритмічні рухи, музику і способи виконання вправ. |
27.09.; 29.09. |
2 |
№1 «Посмішка» |
Вчити музичну композицію № 1 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню базових вправ. Розвивати координацію і гнучкість. |
04.10; 06.10; 11.10; 13.10; 18.10; 20.10 |
3 |
№1 «Посмішка»
|
Удосконалення композиції № 1. Сприяти розвитку сили м'язів тулуба і ніг, зміцненню гомілко-востопного суглоба. |
25.10; 27.10; 01.11; 03.11; 08.11; 10.11 |
4 |
№2 «Ялинка»
|
Вчити музичну композицію № 2 на степ-платформах. Сприяти розвитку ритмічності, рівноваги, узгодженню рухів рук і ніг. |
15.11; 17.11; 22.11; 24.11; 29.11; 01.12 |
5 |
№2 «Ялинка»
|
Удосконалення композиції № 2. Розвивати координацію, увагу, ритмічність, навики правильної постави. |
06.12; 08.12; 13.12; 15.12; 20.12; 22.12 |
6 |
№3 «Веселі маляри» (зі стрічками на зап’ясті)
|
Вчити музичну композицію № 3 на степ-платформах. Сприяти засвоєнню вправ на степах з узгодженням рук і ніг. Розвивати рівновагу, ритмічність руху, гнучкість. |
03.01;05.01; 10.01; 12.01; 17.01; 19.01; 19.01; 24.01 |
7 |
№3 «Веселі маляри» (зі стрічками на зап’ясті)
|
Удосконалення композиції № 3. Розвивати координацію рухів, |
26.01; 31.01; 02.02; 07.02; 09.02; 14.02; 16.02; 21.02; 23.02; 28.02 |
8 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи м’ячами) |
Вчити музичну композицію № 4 на степ-платформах. Вчити дотримуватись ритму, узгодженню в рухах, правильної постави. |
02.03; 07.03; 09.03; 14.03; 16.03; 21.03 |
9 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи м’ячиками)
|
Удосконалення композиції № 4. Виховувати витримку, наполегли-вість у досягненні позитивних результатів. Розвивати почуття рівноваги. |
28.03; 30.03; 04.04; 06.04; 11.04; 13.04; 18.04; 20.04; 25.04; 27.04 |
10 |
№1 «Посмішка»
|
Повторити музичну композицію № 1 на степ-платформах. |
02.05; 04.05 |
11 |
№2 «Ялинка»
|
Повторити музичну композицію № 2 на степ-платформах. |
09.05; 11.05 |
12 |
№3 «Веселі маляри» (зі стрічками на зап’ясті)
|
Повторити музичну композицію № 3 на степ-платформах. |
16.05; 18.05 |
13 |
№4 «Квіточка» (з квітами на долонях чи мʼячами)
|
Повторити музичну композицію № 4 на степ-платформах. |
23.05; 25.05 |